| Fitness-Training | |
| Übungsstunden: | Di. 19.00– 20.00Uhr |
| Übungsleiterin: Simona Kreiter 09872 /967821 | |
| „Fit und Aktiv | |
| Übungsstunden: | Di. 20.00- 21.00Uhr |
| Übungsleiterin: Simona Kreiter 09872 / 967821 | |
| Nordic-Walking (Treffpunkt hinterm Sportheim) | |
| Übungsstunden: | Mo. Abend |
| Übungsleiterin: Helene Eichhof 09872 / 5124 | |
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| | Änderungen je nach Jahreszeit und Wetter !! |
| Aktiv und Vital für „Sie und Ihn“ | |
| Gelenkschonendes Training im Sitzen und Stehen | |
| Übungsstunden: | Do. 17.45-18.30 Uhr |
| Übungsleiterin: Beate Bruckner 09872/2815 | |
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| Wirbelsäulengymnastik für „Sie und Ihn“ | |
| Übungsstunden: | |
| Übungsleiterin: Beate Bruckner 09872/2815 | Do. 18.45 – 19.45 Uhr |
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| Yoga | |
| Übungsstunden: | Do. 20.00 – 21.30 Uhr |
| Übungsleiterin: Beate Bruckner 09872/2815 | |
